C'est Quoi le SOMA Breath

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SOMA Breath Meditation

SOMA Breath est un système holistique d’exercices de Pranayama (respirations). La respiration se fait avec le rythme de la musique et avec une connexion corps/esprit guidée. Le rythme varie entre 2:2, 4:4, 2:4 et 4:8. C'est une methode facilement accesible à tous les niveaux. Même ceux qui n'aiment pas ou n'arrivent pas a méditer vont découvrir que c'est un moyen assez simple pour arriver dans un état zen et relaxé.

Cette combinaison permet de transformer sa vie et réaliser son plein potentiel humain!

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